Wie man ein Feuerwehrmann wird – Der körperliche Test

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Während die Brandbekämpfung selbst in der Regel von Gemeinde zu Gemeinde sehr ähnlich ist, haben die Gerichte entschieden, dass jede Gemeinde ihre eigenen Bedürfnisse analysieren und einen physischen Feuerwehrtest entwickeln muss, der darauf ausgelegt ist, sie zu erfüllen.

Im Allgemeinen ist der physische Feuerwehrtest darauf ausgelegt, Ihre Fähigkeit zur Durchführung typischer Feuerwehraufgaben zu messen. Es wird erwartet, dass Sie typische Feuerwehrkleidung oder Ausrüstung mit ähnlichem Gewicht tragen, das normalerweise 50 bis 75 Pfund beträgt.

Wenn Sie eine gute Punktzahl erreichen möchten, müssen Sie körperlich fit und mit den Veranstaltungen, bei denen Sie getestet werden, vertraut sein. Sie sollten sich möglichst umfassend über die Anforderungen der körperlichen Untersuchung informieren.

Ein guter erster Schritt

Ein guter erster Schritt besteht darin, festzustellen, ob es ein Trainingsprogramm für den Test geben wird. Sie sollten auch herausfinden, ob Sie mit der tatsächlichen Ausrüstung üben können, die im Test verwendet wird. Wenn die Antwort ja lautet, sollten Sie sich stark bemühen, zum Schulungsort zu gelangen und das Testereignis zu erleben. Viele Kommunen verwenden den CPAT oder Candidates Physical Abilities Test.

Die Städte und Landkreise, die diesen Test verwenden, bieten Kandidaten in der Regel die Möglichkeit, sich einen Film darüber anzusehen, wie die Prüfung aufgebaut ist und was Sie tun müssen, um die Veranstaltungen effektiv durchzuführen. Wenn Ihre Kommune das CPAT verwendet, treffen Sie unbedingt Vorkehrungen, um den Film anzusehen, und seien Sie darauf vorbereitet, sich Notizen zu geeigneten Techniken und Maßnahmen zu machen.

Informieren Sie sich vor der körperlichen Untersuchung bei der Prüfstelle, der Feuerwehr oder der Personalabteilung, welche Einschränkungen für die jeweilige Veranstaltung gelten können.

Fragen, die Sie zu möglichen Einschränkungen beantworten sollten

Wie wird der Test bewertet? Wird es ein Pass/Fail-Test sein oder wird es eine Note geben?

Wird es eine feste Frist für die Fertigstellung geben? Ihr Test kann eine Gesamtzeit haben, um alle Ereignisse abzuschließen, oder eine bestimmte Zeit für jedes Ereignis. Das CPAT hat zum Beispiel eine Gesamtzeit für alle Ereignisse – 10 Minuten und 20 Sekunden. Andererseits hat der Test der körperlichen Fähigkeiten in New York City ein bestimmtes Zeitintervall für jedes seiner acht einzelnen Ereignisse.

Wenn es sich bei dem Test um einen Geschwindigkeitstest handelt, welche Zeit müssen Sie erreichen, um die höchste Punktzahl zu erzielen? Wie viel Zeit können Sie sich nehmen, um eine bestandene Punktzahl zu erreichen?

Welche Arten von persönlicher Schutzausrüstung müssen Sie tragen? Oder wird diese Ausrüstung während des Tests von der Verwendung ausgeschlossen?

Wie können Sie den Beginn und das Ende jedes Ereignisses kennen? Mit anderen Worten, was macht einen erfolgreichen Abschluss jedes Testereignisses aus?

Wird Ihnen zum Schluss eine Ruhezeit zwischen den Veranstaltungen eingeräumt? Und wenn ja, wie lange dauert der Rest?

Typische Ereignisse

Während Sie vielleicht glauben, dass Sie sich mit Übungen wie Klimmzügen, Gewichtheben, Liegestützen usw. auf die körperliche Untersuchung vorbereiten können, ist dies nicht der Fall. Das Trainingsprogramm, das Sie zur Vorbereitung auf die körperliche Untersuchung eines Feuerwehrmanns absolvieren, muss Ihren Körper darauf vorbereiten, sich zu drehen, zu beugen, zu springen, zu laufen, zu heben und schwere Gewichte zu tragen.

Obwohl diese Prüfung von Gemeinde zu Gemeinde unterschiedlich ist, gibt es einige Veranstaltungen, bei denen Sie mit ziemlicher Sicherheit getestet werden. Nachfolgend sind 10 davon aufgeführt. Beachten Sie jedoch, dass dies nur Zusammenfassungen der Ereignisse sind. Für vollständige Beschreibungen benötigen Sie ein Buch wie Barron’s Firefighter Exams oder Firefighter-Written Tests-Physical Exams von Robert Andriuolo

1. Schlauch/Werkzeug tragen. Diese Veranstaltung testet Ihre Fähigkeit, einen Feuerwehrschlauch mit einem Gewicht von etwa 50 Pfund aus einer erhöhten Position oder vom Boden zu heben und ihn dann über eine Entfernung von 75 bis 250 Fuß zu tragen. Möglicherweise müssen Sie auch Treppen steigen, während Sie den Schlauch tragen.

2. Schlauchschlepp/Schlauchleitungsvorschub Dieser Test wird verwendet, um Ihre Fähigkeit zu messen, den Schlauch über eine Entfernung von 50 bis 200 Fuß zu ziehen (bewegen).

3. Schlauchvorschub. Der Schlauchvorschubtest misst Ihre Fähigkeit, einen Feuerwehrschlauch auf engstem Raum über 50 Fuß oder mehr zu arbeiten und zu ziehen. Es soll das Bewegen eines Schlauchs in einen Brandbereich simulieren.

4. Schlauchkupplung. In diesem Test befestigen Sie im Stehen eine weibliche Schlauchkupplung an einer männlichen Kupplung an einem Hydranten. Damit messen Sie Ihre Fähigkeit, einen Schlauch an einen Hydranten oder eine andere Schlaucharmatur anzuschließen. Möglicherweise müssen Sie dies mehrmals tun und während der Durchführung des Tests eine 25-Pfund-Packung tragen.

5. Schlauchheber Dieser Test, bei dem Ihre Fähigkeit gemessen wird, den Schlauch an der Außenseite des Gebäudes oder in eine obere Etage zu ziehen, wird normalerweise im Stehen durchgeführt. Das Ereignis gilt als abgeschlossen, wenn der Schlauch einen festgelegten Endpunkt erreicht. Möglicherweise müssen Sie während dieses Tests einen Lufttank tragen.

6. Treppensteigen/Hochhausereignis. Der Zweck dieser Veranstaltung ist es, Ihre Fähigkeit zu testen, Treppen zu steigen, während Sie Feuerlöschausrüstung wie einen Schlauch, eine Düse, Handwerkzeuge usw. tragen. Dies kann das Tragen von Handwerkzeugen, einer Ersatzluftflasche oder einem Stück gefalteten Schlauchs beinhalten. Sie müssen ungefähr drei bis sechs Treppen zu einem bestimmten Haltepunkt steigen, während Sie Ausrüstung tragen, die ungefähr 25 Pfund wiegt. Es ist möglich, dass Sie dies zwei- oder dreimal tun und während der Durchführung des Tests eine Luftpackung tragen müssen.

7. Leiter klettern. Dieses Event soll Ihre Fähigkeit messen, eine 20- bis 24-Fuß-Leiter hinaufzusteigen. Es kann erforderlich sein, dass Sie bei der Durchführung dieser Veranstaltung ein Luftkissen oder ein Werkzeug tragen müssen. Möglicherweise müssen Sie auch die Leitern auf der oberen Höhe absteigen, um die Leiter herumgehen, wieder aufsteigen und dann die Leiter hinunterklettern.

8. Leiter heben.. Dieser Test misst Ihre Fähigkeit, eine Leiter aus einer horizontalen Position in eine vertikale Position zu heben. Sie heben ein Ende einer 20- bis 24-Fuß-Leiter auf und heben sie dann von der horizontalen in die vertikale Position, wobei Sie eine Wand oder einen anderen festen Punkt als Stütze verwenden.

9. Leiterverlängerung/Hebezeug. Der Leiterverlängerungs-/Hebetest dient dazu, Ihre Fähigkeit zu messen, eine Zugkraft aufzubringen, um den Überkopfteil einer Verlängerungsleiter anzuheben. Sie befinden sich in einer stehenden Position und ziehen ein Zugseil nach unten, bis die Fliegenleiter drei bis sechs Sprossen ausgefahren ist. Möglicherweise müssen Sie auch die Fliegenleiter absenken.

10. Leitertragen/Ausrüstung tragen. Bei diesem Test beginnen Sie aus einer stehenden Position und heben eine 10- bis 20-Fuß-Leiter an und tragen sie dann eine bestimmte Entfernung zu einem vorher festgelegten Endpunkt. Der Zweck des Tests besteht darin, das Anheben einer tragbaren Leiter von der Seite eines Feuerwehrgeräts zu simulieren und sie dann zum Einsatzort zu transportieren. Sie stellen die Leiter dann entweder auf ein Gestell oder auf den Boden. Sie heben dann Geräte vom Boden, einem Schrank oder einem Regal und tragen sie etwa 150 Fuß um eine Schleife herum und kehren in die Ausgangsposition zurück, wo Sie die Geräte entweder auf den Boden stellen oder wieder in den Schrank zurück auf das Regal stellen .

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